Be NUPSS

Recette proposée par Minette K

 Mon Cocktail  Energie Début de journée

Ingrédients : 

• 250g de gingembre
• 1 filet de citron vert 
• 2 cuillères de Miel                                                                                                            
• 2 cuillères de curcuma

Préparation : 

-Eplucher le gingembre  et  le couper en morceaux

- Faire bouillir dans de l’eau pendant 10mn

- Mixer le gingembre et recueillir le jus

- Remplir une bouteille d’un  litre et demi, rajouter l’eau, du jus du citron vert, le miel et le     curcuma.

-Conserver au réfrigérateur.

- Prendre un verre tous les matins (attention aux estomacs fragiles car acidité)

C’est parti pour 1 semaine de PEPS !

Remarque de la diététicienne

Le gingembre a de nombreuses vertus notamment digestives et antinauséeuses

Le curcuma est riche en antioxydant