Bons Plans
APPLICATION D'ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE
Moove toi fait une pause pour les vacances d'été.. L'idéal serait de continuer sur sa lancée.
L'application APA vous propose un programme sous forme de séances composées d'exercices filmés de 5 minutes à réaliser à la maison. La philosophie d’aPa est d’encourager sans jamais obliger.
Même 5 minutes, c’est bien mieux que de ne rien faire du tout !
Le programme est co-conçu avec des kinésithérapeutes et des APA des établissements partenaires dont le CHU de Lille, l’Institut Mutualiste Montsouris et l’AP-HP. L’application est gratuite pour les patients et les professionnels.
sur Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.feelgood.prod&hl=fr&gl=US
sur App Store https://apps.apple.com/fr/app/apa-sport-sant%C3%A9/id6443616393
conférence en visio "remettre la pendule de son corps à l'heure pour être en meilleure santé"
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Notre santé dépend du rythme de notre horloge biologique : tous les jours, le corps humain remet sa pendule à l’heure, se réglant sur l'alternance jour/nuit qui marque notre quotidien. Nous savons aujourd’hui que presque toutes les fonctions de notre organisme sont soumises à ce rythme circadien : sommeil, prise alimentaire, système hormonal, température corporelle, et même la pression artérielle.
Mais comment fonctionne plus globalement cette mécanique de précision ? Et que se passe-t-il quand nos horloges biologiques se dérèglent ? Avons-nous le pouvoir d’agir pour préserver notre santé ?
Pour vous inscrire https://evenium.events/confcardio24 |
YOUDY le bon plan de Patricia
Lors de l'atelier de Samedi Patricia a partagé un de ses bons plans: la plateforme YOUDY. Il est possible de se mettre en lien avec des apprentis pour profiter de prestations à prix "tout doux". On y retrouve des prestations diverses:
-beauté (coiffeur, esthéticienne...),
-bien être (massage...),
-culinaire,
-et artisanat.
Une manière de se faire plaisir à petit prix tout en aidant.
Youdy | Services d'apprentis à petits prix pour les particuliers
