conférence en visio "remettre la pendule de son corps à l'heure pour être en meilleure santé"
Notre santé dépend du rythme de notre horloge biologique : tous les jours, le corps humain remet sa pendule à l’heure, se réglant sur l'alternance jour/nuit qui marque notre quotidien. Nous savons aujourd’hui que presque toutes les fonctions de notre organisme sont soumises à ce rythme circadien : sommeil, prise alimentaire, système hormonal, température corporelle, et même la pression artérielle.
Mais comment fonctionne plus globalement cette mécanique de précision ? Et que se passe-t-il quand nos horloges biologiques se dérèglent ? Avons-nous le pouvoir d’agir pour préserver notre santé ?
Pour vous inscrire https://evenium.events/confcardio24 |
A découvrir aussi
- Atelier Zéro déchets à la Mairie du Pré Saint Gervais
- Bon plan au parc des Guillands : atelier de marche nordique
- L'association HOOPERA : cours de Hula-Hoop pour débutants (FO)